阻碍成长的四种恐惧

日常生活中，我们常因害怕辜负、做得不好、被评价、被抛弃、打扰他人、发表意见或表达感受而束缚。这些恐惧可归为四类：成长的恐惧，难获独立；表达的恐惧，难认自我；行动的恐惧，难寻意义；分离的恐惧，难维关系。本书助你识别这些束缚，提供解放工具，让你挣脱枷锁，自信迎接挑战，活出自由充实人生。